Lấy cao răng kiêng gì? Vôi răng chính là những mảng bám thức ăn dính lâu ngày trên răng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân. Nếu không cạo vôi răng định kỳ có thể khiến mắc một số bệnh lý nguy hiểm như viêm nha chu, viêm răng lợi…
Lấy cao răng kiêng gì?
Lấy cao răng là một kỹ thuật nha khoa đơn giản và dễ thực hiện. Ngày nay với sự phát triển của công nghệ hiện đại, việc tiến hành cạo vôi răng không còn là điều khó khăn, không gây tổn hại đến răng thật. Nhưng muốn mảng bám lâu tích tụ hơn vào răng thì nên kiêng ăn những gì sau khi lấy cao răng. Vậy lấy cao răng kiêng gì?
Lấy cao răng kiêng gì*
Có thể tham khảo một số thực phẩm sau đây:
- Không ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, socola, bánh…những loại thức ăn này rất dễ khiến tích tụ vôi răng và sản sinh ra nhiều vi khuẩn có hại, nhất là vi khuẩn gây sâu răng. Cách chăm sóc răng nhạy cảm https://bit.ly/3soO7uC mỗi ngày.
- Không ăn nhiều thực phẩm quá nóng, lạnh hoặc cay vì sẽ khiến nướu và men răng bị tổn thương nếu sử dụng trong thời gian dài.
- Những thực phẩm dẻo, dai, dễ tạo thành những sợi nhỏ nên hạn chế ăn, chúng dễ mắc kẹt vào răng gây cho việc vệ sinh răng miệng kém hơn.
- Tránh xa rượu, bia, thuốc lá…vì chúng dễ gây tích tụ vôi răng và làm cho răng bị ngã màu ố vàng.
Sau khi lấy cao răng kiêng gì, bạn không thể nào bỏ qua việc sử dụng son môi nếu là phụ nữ. Ngưng sử dụng trong 1 tuần để tránh làm hại lớp men răng khi son dính lên răng.
Nên ăn những thức ăn gì sau khi lấy cao răng
Bên cạnh lấy cao răng kiêng gì, bạn cũng nên chú ý đến việc bổ sung một số chất dinh dưỡng cho sức khỏe răng miệng như:
- Bên cạnh chú ý sau khi lấy cao răng kiêng gì thì bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm khác để răng miệng luôn khỏe mạnh.
Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều đường*
- Ăn nhiều ngũ cốc, các loại hoa quả tươi như chuối, chanh, cam, táo xanh…như vậy răng sẽ trắng sạch hơn và ngăn chặn sự tích tụ ở mảng bám răng. Táo xanh khi nhai nhiều có thể giúp mảng bám vôi răng được giảm bớt.
- Các loại rau củ khác như cà rốt, dưa leo, súp lơ, rau diếp…có thể sử dụng nhiều vì chúng có công dụng ngăn chặn sự bám dính những mảng bám thức ăn còn sót lại.
- Sữa cùng các chế phẩm từ sữa như phô mai, váng sữa, bơ…cung cấp nhiều canxi, sắt và làm sạch răng miệng tốt.
Trên đây là những thông tin mà chúng tôi chia sẻ về vấn đề lấy cao răng kiêng gì mà bạn quan tâm. Mong rằng bài viết đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức cùng kinh nghiệm hữu ích giúp cho việc chăm sóc và bảo vệ răng miệng tốt hơn.
